AEROPRES

2014年06月05日 09時00分
株式会社現代書林

今、社会問題になっている「職場うつ」の実態とその対処法を紹介する新刊『職場うつからあなたを守る本』を発売

「職場うつ」の患者・患者予備軍を予防・診察してきた産業医が、最適な対処法についてわかりやすくアドバイスします
メディア・マスコミ
株式会社現代書林［住所：東京都新宿区、代表取締役社長：坂本桂一］は、『職場うつからあなたを守る本』（清治　邦章：著）を2014年6月4日に発売しました。

本書は、実際の現場で「職場うつ」の患者・患者予備軍を予防・診察してきた産業医による、わかりやすい対策本です。

著者がうつの原因として挙げているのが、食生活や睡眠、また私生活の過ごし方など、一見一般的な内容ですが、その一つひとつはなるほど！と目からウロコが落ちる内容になっています。

たとえばＳＥなど、体を動かさず一人で黙々とする仕事をしている方は、プライベートでスポーツをしたり外に出て多くの人と触れ合う趣味を持つこと。

逆に営業マンのようにたくさんの人に会い、始終動き回っている人は読書や音楽鑑賞などの趣味をすることでうつの予防になる、と著者はいいます。

またそういったうつ対策だけでなく、実際に職場うつによって休職した際の身の処し方もアドバイスします。

そのまま休職すべきなのか、同じ会社に復職すべきか、はたまた転職すべきか。

そのときの心理状況の基準をもとに、最適な選択をするためのアドバイスもまとめられています。

今の会社で働き続けることが苦痛になり始めた職場うつ予備軍の方はもちろん、すでに職場うつと診断された方にも、ぜひ読んでほしい一冊。



---目次---
■序章　職場うつの実態について知ろう
■第１章　人に影響を与えるストレスの意味
■第２章　ストレスコントロールのための５つの鍵
■第３章　職場うつになったときの３つの対処法
■第４章　職場うつにならない仕事のやり方
■第５章　職場うつの事例を通して


---著者紹介---
昭和４９年９月、宮城県仙台市で内科医の父と検査技師の母との間に生まれる。
山形県尾花沢市で小学生時代、石川県松任市で中学、高校時代を過ごす。
その後、福岡県北九州市の産業医科大学医学部に入学し、平成１１年に卒業。医師、産業医となる。
卒業後の４年間は福岡県の病院で内科医として勤務し、平成１５年に仙台市で企業の産業医となる。
平成２３年、東日本大震災後に、産業医オフィスである花京院健康管理センターを開業、ほぼ同時に在宅療養支援診療所ひかりクリニックを開業し、現在、産業医と訪問診療医として忙しい日々を送る。


当書籍の商品画像など概要につきましては、弊社ウェブサイトをご覧ください。
http://www.gendaishorin.co.jp/book/b177770.html


また、弊社の書籍は全国の書店、「amazon」「楽天ブックス」などの通販サイトなどでご購入が可能です。
http://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784774514697
http://www.junkudo.co.jp/mj/products/detail.php?isbn=9784774514697
http://www.bookservice.jp/bs/Item/9784774514697
http://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refShinCode=0100000000000033103799&Action_id=121&Sza_id=GG
http://honto.jp/netstore/pd-book_26191366.html
http://www.7netshopping.jp/books/detail/-/accd/1106420645/subno/1
http://books.rakuten.co.jp/rb/12764655/
http://www.honyaclub.com/shop/g/g16260684/


＜商品概要＞
■商品名：職場うつからあなたを守る本

■著者名：清治　邦章

■発売日：2014年6月4日

■定価：本体1100円（税別）

■判型：四六判並製

■ページ数：176ページ



【本件に関するお問い合わせ先】
株式会社現代書林
http://www.gendaishorin.co.jp/
〒162-0053
東京都新宿区原町3-61　桂ビル
TEL：03-3205-8384
FAX：03-3205-8285